Journées bien-être & art de vivre au fil des saisons

Retraite ayurvédique Provence

Suivre le cycle des saisons, se mettre au diapason de la nature le temps d’une journée et se reconnecter avec son rythme, c’est ce que vous allez vivre lors de ces 3 journées dans le Luberon :

• Samedi 7 février 2026 art de vivre saisonnier en hiver
• Samedi 11 avril 2026 art de vivre saisonnier au printemps
• Samedi 6 juin 2026 art de vivre saisonnier en été

Programme type de la journée

9h30 Accueil et thé de bienvenue

10h-11h Pratique posturale et relaxation (postures, étirements, respiration, méditation, auto massage…)

11h30-12h30 Atelier selon la saison (découverte de votre constitution de naissance ayurvédique, alimentation, pratiques de detox…)

13h-14h Déjeuner gourmand préparé avec des produits frais et locaux

14h30-15h30 Atelier selon la saison (massage, aromathérapie, phytothérapie…)

16h-17h Pratique posturale et relaxation (postures, étirements, respiration, méditation, auto massage…)

17h30 Goûter et départ

Tarif 
Journée complète : 130€
(inclut toutes les activités, le matériel, les boissons, en-cas et déjeuner). Informations supplémentaires et réservations ici

Lieu 
La Ballière est une ancienne ferme au cœur des vignes. Sa grange rénovée accueille une salle de pratique spacieuse et lumineuse, dotée d’un plancher en bois clair. Il est possible de réserver une des deux chambres du gîte pour minimum 2 nuits
(inclut toutes les activités, le matériel, les boissons, en-cas et déjeuner)

La Ballière, 956 chemin des Faysses, 84240 Grambois. Téléphone : 04 90 77 96 06

Retraite ayurvédique Provence