Accompagnement bien-être
Soins ayurvédiques Luberon
Soins ayurvédiques Luberon
L’accompagnement ayurvédique que je propose s’adresse à toute personne souhaitant retrouver équilibre, énergie et vitalité au quotidien.
L’ayurveda « science de la vie » repose sur la connaissance de la nature propre à chaque individu et sur l’application de conseils et de routines faciles à mettre en pratique et agréables à suivre.
La première rencontre d’1h30 permet d’établir un bilan complet. A travers un échange approfondi sur votre mode de vie, nous identifions les déséquilibres éventuels. A l’issu de ce rendez-vous je vous envoie une feuille de route avec des recommandations adaptées à votre rythme de vie et vos besoins.
Les séances de suivi durent 1h et selon vos besoins elles peuvent inclure des conseils personnalisés en hygiène de vie et en alimentation et/ou la pratique et l’apprentissage de :
- de techniques de respiration et de méditation
- de postures physiques
- de techniques d’automassage
Consultez les tarifs ici